Une graine de pastèque = six médicaments spéciaux

Pastèque graines Elles sont très peu caloriques et riches en magnésium, en fer, en folate et en « bons » gras. Selon l’American Heart Association, ces gras contribuent à prévenir les maladies cardiovasculaires et les AVC, et à réduire le taux de « mauvais » cholestérol. Le fer, comme chacun sait, régénère le sang, le magnésium est essentiel à la santé du cœur et des os, et le folate protège contre les malformations congénitales et les AVC. Pour les personnes d’âge moyen et les personnes âgées, ces graines constituent une véritable mine de nutriments.

1. Protégez votre cœur et abaissez votre tension artérielle.

graines de pastèque Elles contiennent des acides gras insaturés, qui peuvent faire baisser la tension artérielle, protéger le cœur et contribuer à prévenir l'artériosclérose, ce qui en fait une collation adaptée aux personnes souffrant d'hypertension. Elles contiennent également un composé de type saponine qui non seulement abaisse la tension artérielle, mais peut aussi soulager les symptômes de la cystite aiguë.

Mode d'emploi : Broyez 20 à 30 graines de pastèque et faites-les bouillir dans deux litres d'eau pendant 15 minutes. Buvez cette infusion pendant deux jours, en alternant les jours, pendant plusieurs semaines.

2. Éliminer l'œdème et retirer les calculs.

graines de pastèque Elles contiennent divers minéraux aux propriétés diurétiques, contribuant à éliminer les œdèmes, notamment les épanchements pleuraux, l'hydronéphrose et les épanchements articulaires. Elles peuvent également être utiles en cas de calculs rénaux.

Instructions : Broyer graines de pastèque, Mélanger avec du miel et boire avec de l'eau tiède pour un soulagement immédiat de l'œdème.

3. Fortifiant pour l'estomac et laxatif

graines de pastèque Elles sont riches en huile et possèdent des propriétés toniques pour l'estomac et laxatives. Elles constituent donc un bon choix pour les personnes souffrant de perte d'appétit ou de constipation.

Mode d'emploi : Les graines de pastèque peuvent être mixées au robot culinaire, cuites, puis ajoutées au miel. Vous pouvez aussi simplement les presser avec la pulpe de pastèque.

4. Anti-âge

Les graines de pastèque sont riches en vitamine E, qui stimule le métabolisme, améliore l'endurance et renforce le système immunitaire. De plus, la vitamine E est un antioxydant très efficace qui protège les membranes biologiques des dommages causés par les peroxydes, améliore la circulation sanguine cutanée, revitalise les cellules de la peau et ralentit significativement le processus de vieillissement.

Conseils d'utilisation : Consommez une petite poignée de graines de pastèque par jour, mais avec modération.

5. Croissance des cheveux et cheveux noirs

graines de pastèque Riches en protéines, en acides aminés, en acides gras insaturés et en vitamine A, les noix de cajou sont excellentes pour les cheveux. Les acides gras insaturés contribuent à prévenir les dommages capillaires, et le cuivre qu'elles contiennent favorise la production de mélanine.

Conseils d'utilisation : Faites-les sauter ou laissez-les infuser pour obtenir une délicieuse décoction. Associées aux graines de sésame noir, elles sont particulièrement efficaces.

6. Dégage les poumons et réduit les mucosités

Les graines de pastèque dégagent les poumons et réduisent les mucosités, offrant des bienfaits thérapeutiques pour les toux grasses et l'hémoptysie.

Mode de consommation : Écrasez les coques des graines de pastèque, faites-les bouillir dans l’eau pendant une heure, puis filtrez l’eau et buvez-la.